admin, Autor w serwisie Krzysztof Lalak - Mobilny Trener Personalny - Lublin - Strona 2 z 3
1
archive,paged,author,author-admin,author-1,paged-2,author-paged-2,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

Author: admin

Często rozważając czy powinniśmy coś zjeść czy nie, zwracamy uwagę na kaloryczność produktów, zawartość poszczególnych składników odżywczych, czy po prostu – walory smakowe. Jednak posiłki mają dużo większy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie niż nam się wydaje. Zastanawialiście się kiedyś co jeść na dobrą...

Od dłuższego czasu chodził mi po głowie pomysł na stworzenie wpisu, który będzie wskazówką dla osób uczących się, ale też intensywnie pracujących. Suplementy na zapamiętywanie są szczególnie przydatne tym, którzy pracują umysłowo, uczą się lub po prostu chcą zadbać o swój umysł. Zależało mi na...

Jako trener personalny w Lublinie od pewnego czasu obserwuję coraz większe zainteresowanie zawodem trenera. Wsparcie podopiecznych w pracy nad ciałem staje się sposobem na życie dla wielu fascynatów zdrowego stylu życia, ale również wśród tych, którzy poszukują łatwego sposobu na zarobek. Jak wybrać trenera personalnego? Na...

Odkąd zawodowo zajmuję się treningami personalnymi i opowiadam o tym nowo poznanym osobom nierzadko zderzam się ze stwierdzeniem: „Tak… No wiesz… Ja też chciałabym ćwiczyć, ale…”. Po słowie „ale” padają różne stwierdzenia, ale tylko niektóre wydają się racjonalne. Podczas pierwszych rozmów często słyszę różne wymówki,...

Ten wydawałoby się błahy temat jest nadal obcy wielu osobom, które dopiero rozpoczynają przygodę z dbaniem o linię lub po prostu nigdy nie przypuszczały, że pora ważenia może mieć znaczenie. Otóż ma. Jak i kiedy się ważyć? Siłownie kuszą nas darmowymi pomiarami ciała - nie tylko...

Wybierasz się na swój pierwszy trening personalny, a w Twojej głowie pojawiają się pytania i coraz to nowe wątpliwości? Dzisiaj chciałbym omówić najczęściej pojawiające się pytania, które otrzymuję od osób zainteresowanych treningami personalnymi. Oto 10 pytań, które słyszę najczęściej, gdy rozpoczynam pracę z nową osobą: Ile...

Kiedy po raz pierwszy czytałem o Bisfenolu, przyznaję - wbiło mnie w fotel. Dlatego dzisiaj chcę, abyś poświęcił kilka minut na przeczytanie informacji, które pokażą Ci jak proste, pozornie nic nieznaczące wybory wpływają na nasze zdrowie. Bisfenol A co to jest? Bisfenol A (BPA) jest syntetycznym estrogenem....

Mobilny trener personalny czym się zajmuje? Kiedy zaczynałem budować stronę internetową, tworzyć logo i konsultować poszczególne elementy całego projektu, zdarzało się, że pojawiało się pytanie: “Mobilny trener personalny? Czym się zajmuje? Co to znaczy?”. Czym Dlatego dzisiaj chcę wyjaśnić na czym polega moja praca i co...

Koniec roku to czas podsumowań. To symboliczny moment, w którym zastanawiamy się nad tym co przyniosło nam ostatnie 12 miesięcy. Czy zrealizowaliśmy plany? Czy osiągnęliśmy założone cele? Przyglądamy się różnym obszarom naszego życia, by od nowego roku, od stycznia móc znów “od początku” pracować na...