Moje podsumowanie 2017 roku | Krzysztof Lalak | Lublin
968
post-template-default,single,single-post,postid-968,single-format-standard,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

Moje podsumowanie 2017 roku

Moje podsumowanie 2017 roku

Koniec roku to czas podsumowań. To symboliczny moment, w którym zastanawiamy się nad tym co przyniosło nam ostatnie 12 miesięcy. Czy zrealizowaliśmy plany? Czy osiągnęliśmy założone cele? Przyglądamy się różnym obszarom naszego życia, by od nowego roku, od stycznia móc znów “od początku” pracować na lepsze życie. Oto moje podsumowanie 2017 roku.

Dziś, na kilka dni przed Sylwestrem, postanowiłem podsumować swój rok pracy. Oto kluczowe punkty, z których jestem dumny jeśli chodzi o mój rozwój:

Własna strona internetowa 

Wkońcu powstała! Strona z moją ofertą i blogiem jest tym, o czym myślałem już od dawna. Choć może nie jest doskonała i wymaga jeszcze sporo pracy i udoskonaleń to wiem, że ten duży krok jest już za mną. Strona lalakfit.pl istnieje i jest moją przestrzenią do kontaktu z Czytelnikami czy Klientami.

Inwestycja w sprzęty umożliwiające efektywny trening 

W tym roku zakupiłem kilka sprzętów, które wykorzystuję na co dzień w pracy z Klientami, i dzięki którym możemy mierzyć efekty treningowe. Profesjonalna waga czy pulsometr pozwalają na pomiary w trakcie ćwiczeń, a także na dokonanie podsumowań wspólnej pracy. Liny TRX czy kettlebells pozwalają mi na prowadzenie treningów personalnych poza siłownią, np. w domu Klienta. Dowiedz się jakie sprzęty posiadam – kliknij tutaj.

Przeprowadziłem kolejną własną redukcję

Tym razem nie pod kątem zawodów, ale dla siebie, dla własnej satysfakcji. Jestem zdania, że w mojej pracy własny wygląd ma istotne znaczenie i jest poniekąd wizytówką mojej pracy. Uzyskany efekt był zadowalający.

Uczestniczenie w szkoleniach i konferencjach

Własny rozwój w kontekście wykonywanej pracy jest dla mnie bardzo istotny. Wiem jak ważne jest aktualizowanie i poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania czy sportu. W tym roku uczestniczyłem m.in. w konferencji „Programowanie zdrowia” w Gdyni, warsztacie szkoleniowym na Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie, konferencji na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie oraz szkoleniu prowadzonym przez Iwonę Wierzbicką, współautorkę książki “Polski przewodnik Paleo. Teoria, praktyka, przepisy”.

Podjęcie nauki na kierunku ‘Technik Masażysta’

To zupełnie nowy dla mnie obszar, jednak widzę, że ma wiele wspólnego z tym, co do tej pory osiągnąłem. Wiem, że stanowić będzie uzupełnienie tego, czym zajmuję się na co dzień. Praca z człowiekiem, jego dolegliwościami oraz całościowe podejście do zdrowia (uwzględnienie wymiaru fizycznego, żywienia i znaczenia psychiki), powodują, że mogę coraz efektywniej pracować, a tym samym pomagać moim Klientom.

Efekty moich Klientów

Niewątpliwie ogromny powód do dumy. Nie wszystkie metamorfozy mogę pokazać w sieci, jednak w rocznym rozrachunku przyznam, że przyszło mi pracować z prawdziwie wytrwałymi osobami.

Po takim podsumowaniu zwykle przychodzi czas na wyznaczenie kolejnych celów na nadchodzący czas. Z pewnością będę dążył do tego, by wciąż poszerzać swoją wiedzę zarówno z zakresu prowadzenia treningów, jak i z tematów związanych z żywieniem czy psychodietetyką. Mam nadzieję, że 2018 rok przyniesie jeszcze więcej ciekawych spotkań i okazji do rozwoju osobistego.

Autor: Krzysztof Lalak