Masaż klasyczny jest formą terapii, podczas której można popracować nad rozluźnieniem tkanki mięśniowej, zmniejszyć bóle kręgosłupa czy innych partii ciała, a także dowiedzieć się w jaki sposób dbać o narząd ruchu. Celem masażu jest poprawa samopoczucia oraz zmniejszenie negatywnych skutków przyjętego trybu życia. Masaż to niezwykle skuteczna metoda leczenia narządu ruchu.
Godzina 6:00. Dzwoni budzik, wstajesz i w pośpiechu przygotowujesz śniadanie. Z szafy wybierasz pierwszy lepszy zestaw, najlepiej niewymagający prasowania – w końcu nie masz na to czasu. Szybko pakujesz siebie i dzieci nerwowo zerkajac na zegarek. Pod szkołą żegnacie się w aucie, a Ty pędzisz do pracy. Tam jesteś jak w swoim żywiole – zapominasz o poranku, oddajesz się wirowi pracy. Tu nie ma miejsca na slow life. Nie ma na to czasu. Są projekty, terminy. Jest wydajność i efektywność. I ciągła praca przy komputerze. Będąc w środku skupiasz się tylko na pracy, projektach. Dyskomfort, napięcie i ból są gdzieś w tle, ale nie masz czasu, by się tym zająć. Potem wracasz do domu. Masz w głowie niedokończone projekty i listę zadań na kolejny dzień. I w sumie wszystko byłoby w porządku, ale stres, napięcie, bóle pleców i szyi nie pozwalają Ci na przyjemny odpoczynek z rodziną. Czujesz, że Twojemu ciału przydałaby się regeneracja i rozluźnienie…
Masaż wykonywany jest z dojazdem do domu Klienta – posiadam przenośny stół do masażu, na którym wykonywane są zabiegi. Do masażu wykorzystuję oliwkę.
Wiele czynników z codziennego życia powoduje napięcie w ciele. Stres, duże tempo życia, ciągły pośpiech, niewłaściwa postawa ciała lub rzadkie jej zmienianie – to tylko niektóre elementy, które prowadzą do dyskomfortu w naszym ciele. Długotrwałe napięcie z czasem może powodować dużo większe trudności i ograniczenia w nawet najprostszych codziennych czynnościach. Dlatego warto zadbać o swój narząd ruchu i ulżyć mu w tych codziennych zmaganiach.
Bóle kręgosłupa, permanentne poczucie przeciążenia fizycznego oraz … to niewątpliwe przesłanki do tego, by skorzystać z masażu. Wiele osób odkłada ten rodzaj zabiegu na później, utwierdzając się w przekonaniu, że nie jest jeszcze tak źle lub tłumacząc sobie wszystkie dolegliwości stylem życia. Nawet jeśli to prawda, nie warto odkładać zabiegu na potem. Masaż pozwoli na uwolnienie się od tych dolegliwości i będzie pierwszym krokiem w kierunku profilaktyki.
Wyobraź sobie, że wstajesz rano i nie czujesz bólu – Twoje ciało jest sprawne, a w mięśniach nie czujesz nieprzyjemnego napięcia i ciężaru. Nie martwisz się tym jak przetrwać kolejny dzień i nie nadwyrężać się. Wiesz dokładnie co robić, by Twój organizm nie przesilił się.
Masaż to dopiero początek. Zapewni ulgę napiętym mięśniom i sprawi, że zniknie dotkliwy ból. Rozluźniony mięsień potrzebuje jednak dalszego wsparcia – jeśli go nie zapewnisz, bóle powrócą. Jak wesprzeć swoje mięśnie? To jest właśnie przestrzeń, w której masaż koresponduje z treningami personalnymi – nie ma nic lepszego niż wzmocnienie po rozluźnieniu.